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思維固化,有多可怕
ZM4q@O)/ 我認識一位瑜伽老師,她的教學方法很獨特,都是她自己在練習時,克服種種困難研發出來的,和一般瑜伽老師比較不同。
8HTV"60hTs 她可以塑形、正骨,并且可以幫人雕琢出比較好的體態。但是,她內在信念充滿了阻礙,讓她無法順利得到自己想要的成果。
oYqlN6n,=6 b]*9![_ <EpP; 比方說,她非常糾結自己的身體形態,因為她天生就是骨骼往橫向發展的,屬于寬廣型的體質,所以,看起來不如一般瑜伽老師高瘦、輕盈。
(u$Q 她的柔韌度很好,體脂也很標準,但是她動不動就是幾天不吃飯,要把自己餓出美好的身型(結果胃疼),或是拼命去健身房運動,想甩掉自己身上結實的肉(結果受傷)。
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EIr 當然,她心情不好的時候也會大吃大喝,之后又各種后悔,想要讓自己看起來“像”一個瑜伽老師。
~":?}) 我問她為什么這么執著于自己的身形體重?她說,為了營銷、宣傳。一般人心目中的瑜伽老師,不是像她這樣身材,她覺得自己的課會賣不出去。
"-^TA_XfI 我跟她說,重要的真的不是外在,而是她內在有沒有自信。
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eEH5J 如果她像她說的那么自信,知道自己擁有的是非常獨特的技術,可以真的幫助到人,那么她的形象問題是其次的。
N5oao'7|A 就怕自己被形象問題困擾、糾結,展現不出自己內在的自信和篤定,那人家更不會接受你了。
P_i2yhpK 我們都看過身型肥胖的“美女”,還有其貌不揚的“大師”。這年頭,你的氣場、自信、展現出的“范兒”,是最重要的。
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@7}Y( 我和她說了很多次,她似乎比較相信她自己,很難改變。
WXXLD:gxI 她還有一個障礙:天生不善言辭,而因為不自信,又不愿意主動推銷自己(還有面子問題),所以她希望別人一看到她,就立刻主動撲上來,無需她費口舌就能招到生。
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[Ls:\1a 這種一步到位、輕松成功的想法,她自己甚至不知道,但這絕對是有礙她幸福成功的錯誤思維模式。
j7O7P+DmS 一個人的思維模式、情緒習慣、行為反應如果“固化”了,那他的命運就自然被“鎖死”了,很難更改。
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